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生活小常識~煮綠豆湯的方法

煮綠豆不必用壓力鍋,綠豆殼浮在上面也不對喔~請煮一鍋糖水,砂糖冰糖或者是黑糖都可以-- 黑糖有礦物質比較營養 ...
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找回你的維生素B

常常覺得頭昏腦脹、心神不寧嗎?還是脾氣暴躁、疲倦不已?原因有很多,但「維生素B群不足」可能是最普遍的現象。...
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不孕症爆增, 想求子有妙方!

現代人工作忙碌、壓力大,加上晚婚、晚生育等因素,有不孕問題的人愈來愈多!到底想要求子的夫妻們應該要注意哪些事項?用什麼方法可以幫助受孕呢?其實能不能夠受孕,男女都有關係,女性常見不孕症的原因:排卵功能...
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芒果料理

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高纖、低脂、低糖…水果甜點DIY

文/張智傑許多人都抗拒不了甜點的誘惑,尤其現在坊間的甜點多半小巧精緻、分量不大,常讓人不知不覺就吃下過多熱量。其實,享受美食不一定得犧牲健康,只要懂得方法,就能兼顧。 ...
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蜂蜜蛋糕

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簡易電鍋料理食譜33招

山藥排骨湯 香菇雞湯(一) 香菇雞湯(二) 蛤蜊排骨湯 鹹稀飯 洋蔥鮪魚稀飯(1人份) 皮蛋瘦肉粥(一人份)地瓜稀飯 蛤蠣鮮粥 排骨疏菜粥 紅豆糙米粥 米糕甜粥 香菇香腸雞飯(一) 香腸雞蛋香菇飯(二...
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魩仔魚五穀粥

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蔥花蛋餅

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