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求子飲食篇

懷孕前平常飲食禁忌食物--

生冷類--大白菜、白蘿蔔(尤其是生的,煮到軟爛的就沒關係)、生魚片(克莉絲最愛吃的,恨哪!)、西瓜、葡萄柚、橘子、香蕉、菜瓜、苦瓜等一切瓜類、空心菜、芹菜、酸菜、綠豆、竹筍、蘆筍、金針花、蕃茄、啤酒(ㄚ~~更恨!)、菸酒、芒果、薏仁、鴨肉、辣及刺激食物(尤其是冰品)等。  (紫色字的是最忌口的東西,千萬不能吃,因為不只冷,還很毒!) 

懷孕前後平常飲食忌口食物--恭喜你懷孕了!可是更要小心注意嚕,以下食物不能吃哦!木瓜、薏仁、九層塔、毛蟹、胡椒粉
       克莉絲有時想想,好可憐哦!這樣子人活著有什麼意思?好多都是自己喜歡吃的東西,每次只能看別人大快朵頤,嘔死了!那乾脆問有什麼可以吃的比較快,有ㄚ有ㄚ,種類少一點就是了!^_*        可多吃的食物--老薑熬黑糖,紅豆湯、葡萄、櫻桃、蘋果、優酪乳(不要太冰,放一下再喝)、維他命B群、鈣片(以上皆可見少經前症候群及生理痛的現象,是克莉絲的親身經驗)
        能吃的那麼少,克莉絲實在很想哭......>_<.......
 

 

求子食譜

洋蔥炒油豆腐--

 還記得可莉絲曾提過楊梅埔心婆家那兒,熱心的美容院老闆娘阿珠嗎?她也是隔了8年才生下老二兒子,這帖偏方就是她提供的哦!據說是她的一位阿巴桑客人的老公,不知從哪兒聽來的秘方,由於媳婦多年不孕,作公公的又不想給她太大壓力,於是便不明說,只是每天早上親自下廚炒洋蔥加油豆腐,讓媳婦上班前配稀飯當早餐吃,聽說吃了一陣子後,媳婦真的懷孕了!克莉絲也說不出道理,不知道是洋蔥炒碰上油豆腐會發生什麼特殊的化學變化,促使懷孕?還是老人家的誠意感動天?總之對身體應無大礙,不妨炒來吃吃看,想來滋味應該不壞才對。


轉載自: 求子地圖 飲食篇

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